CANTIK DAN AWET MUDA
IDAMAN SETIAP ORANG
Tampil Cantik dan Awet Muda adalah satu paket yang setiap orang pasti mendambakannya, Banyak cara yang orang lakukan, mulai perawatan harian, tiap minggu kesalon kecantikan, sampai operasi plastikpun mereka lakukan, mengeluarkan uang lebih banyak asal bisa merubah penampilan buat mereka tidak masalah. Sebenarnya kamu gak usah terlalu boros mengeluarkan banyak uang kalau sedini mungkin kamu bisa melakukan perawatan sendiri di rumah.
Ini Tips dan langkah yang harus Anda lakukan.
Oriflamers, ada yang bilang age is just a number, but young is forever. Eiiittts, tapiiiiii, young forever itu kalau kita rajin merawat kulit dan kesehatan kita lho. Memasuki usia 30+, atau 40+ garis halus di sekitar mata dan area dahi mulai terlihat nyata. Saat berkaca dan kulit wajah tampak tak lagi halus dan kencang, rasa panik pun langsung menyergap. Jangan panik, simak 5 cara natural untuk awet muda ini:
Bersihkan Wajah Maksimal
Kulit wajah yang bersih mampu menyerap nutrisi secara maksimal. Cuci bersih wajah Kamu dengan memperhatikan beberapa hal. Pertama, basuh wajah dengan air hangat, gunakan sabun pencuci muka yang sesuai dengan jenis kulit.
Bila Kamu menggunakan make up seharian, gunakan pembersih wajah 2 langkah. Karena sabun muka saja tidak cukup mengangkat sisa make up di kulit kamu. Royal Velvet Creamy Cleansing Milk dan Royal Velvet Soothing Toner. Formula baru yang ringan dan mudah meresap kedalam kulit untuk mengangkat ketidaksempurnaan
Mulai Sejak Dini
Jangan anggap remeh perawatan anti aging, mulailah dari usia 20-an. Lengkapi ritual harian dengan perawatan serum, krim malam, dan krim mata. Pilih produk yang sesuai dengan kebutuhan kulit kamu.
Pilih produk yang terdapat kandungan di dalamnya yang bertujuan untuk mencegah timbulnya tanda-tanda penuaan dan menjaga proses metabolisme sel kulit tetap stabil. Sebaiknya, kamu juga menjaga pola makan dan gaya hidup.
Banyak orang mengira, di usia muda bisa mengonsumsi makanan tanpa batasan. Padahal, apa yang kita konsumsi merefleksikan kondisi tubuh kita nanti. Batasi makanan berlemak dan kurangi gula dari sekarang untuk umur lebih panjang dan kulit yang lebih sehat.
Rutin berolah raga
Sempatkan berolahraga minimal 3 kali dalam seminggu selama 30 sampai 60 menit. Selain baik bagi tubuh dan jantung, olahraga juga merangsang sistem hiposis hipotalamus di otak yang mengeluarkan hormon anti aging yang kuat.
Bila Kamu tidak sempat, mulai dari gerakan-gerakan ringan dan unik yang tidak membuat Kamu cepat bosan. Awali dengan bangun dari tempat tidur dan berjalan mengelilingi rumah selama 15 menit. Cara ini membuat tubuh Kamu sudah melakukan olahraga ringan.
Lalu tingkatkan aktivitas dengan jogging ringan, atau tambahkan senam lantai yang ringan dan ringkas. Lama-kelamaan tubuh akan menagih aktivitas dan tubuh akan terasa berat jika Kamu tidak menyempatkan diri untuk bergerak.
Istirahat Yang Berkualitas
Tidur pada malam hari memerlukan waktu 7 sampai 8 jam untuk memberi waktu tubuh memperbaiki sel dan beristirahat setelah seharian beraktivitas. Jaga kualitas tidur Kamu, jangan biarkan otak terlelap dalam keadaan stres. Bersihkan area istirahat Kamu dari benda-benda yang mengganggu kenyamanan, seperti laptop dan buku. Buat tempat tidur Kamu menjadi zona istirahat dengan tidak membiasakan melakukan aktivitas lain di tempat tidur selain beristirahat. Bila kamu menempatkan TV di kamar, jangan menyalakannya saat ingin tidur. Ini akan mengulur waktu tidur sehingga mengurangi jam tidur. Matikan semua lampu dan sumber cahaya. Istirahat dalam keadaan gelap membuat tubuh menghasilkan hormon melatonin yang baik bagi pertahanan tubuh dan menjaga sel tubuh dari kerusakan. Hindari minum air terlalu banyak sebelum tidur, karena Kamu akan buang air kecil di tengah jam tidur, sehingga mengganggu tidur Kamu.
Semoga Tips nya bermamfaat dan selamat memcoba.
INFO BERGABUNG
ISMAIL MARZUKI (BEAUTY CONSULTAN ORIFLAME)
081330387828 ~ 08155009976 ~ 081803009410
PIN BB 313E2B67
WWW.SMARTNET7.COM/ISMAIL
0 komentar:
Posting Komentar